病情分析：肾穿刺后一个月可以运动。肾穿刺是一种侵入性检查，常见的并发症包括肾周血肿和尿血，穿刺后一天内卧床休息，一个月内避免剧烈活动。肾穿刺对肾脏科疾病的诊断具有重要意义，可以明确具体的病理类型，并提供治疗方案。例如，如果患者患有肾病综合征，需要检查肾穿刺以明确具体的病理类型。对于较小的病变，可以单独使用激素治疗，而腹膜肾病需要激素和免疫抑制剂的联合治疗。