黄瓜香蕉汁功效和作用

2021-11-12 262人阅读

问题描述: 黄瓜香蕉汁功效和作用

医生回答(1)

病情分析:

黄瓜香蕉汁具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效,还具有促进消化、提高食欲的作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黄瓜、香蕉汁中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、纤维素、钙元素、铁元素等营养物质,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

2、润肠通便

香蕉中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的症状。而黄瓜中含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养物质,饮用后可以滋润胃肠黏膜,软化大便,从而达到润肠通便的效果。

3、提高免疫力

香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,适量饮用可以为身体提供所需要的营养,还可以提高免疫力,有利于身体的健康。

除此之外,还具有清热解毒、润肺止咳等作用。但要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-24 举报