病情分析：乳酸钙在晚上睡觉前服用最好。补充钙质需要与维生素D同时服用，这样有利于钙的吸收与利用，一般早晚各一次即可。如果缺钙，可以服乳酸钙补剂。一般在晚上睡觉前服用会更好。此外，改善饮食结构，多吃含钙高的食物，同时配合维D促进钙吸收，但维D不可以长期过量服用，以免引起中毒。建议患者在医生指导下选择补钙产品。