病情分析：左手肘关节疼痛可能是外伤后遗症、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、腱鞘炎、关节滑膜皱襞综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部冲击导致软组织损伤、骨折等引起的长期不适。这些损伤可能导致肌肉紧张和僵硬，从而引起肘部疼痛。对于外伤后遗症，物理疗法如热敷、按摩以及适当的运动可能有所帮助。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于过度使用肘部造成的肌腱发炎，炎症刺激周围组织，进而产生疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
3.肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎是由肘关节内部结构异常引起的，例如先天畸形或退行性变，导致局部血液循环受阻，缺血缺氧而出现无菌性炎症反应。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.腱鞘炎
腱鞘炎由腱鞘与相邻骨骼之间的摩擦增加引起，当活动时，腱鞘可能会受到压迫，导致疼痛。腱鞘炎通常需要减少患处活动并遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物以缓解疼痛。
5.关节滑膜皱襞综合征
关节滑膜皱襞综合征是因为关节内的滑膜皱襞增厚或者卡压在关节腔内，导致关节积液增多，引起关节疼痛和功能障碍。针对此病，可采取关节镜下皱襞切除术的方式进行治疗。
建议定期复查，监测病情变化，必要时可通过磁共振成像评估软组织损伤程度。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。