2021-11-07 464人阅读
问题描述: 怎么克服心理性性功能障碍
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析:心理性性功能障碍可以通过心理咨询、行为疗法、认知疗法、激素治疗、中药调理等方法来治疗。
1.心理咨询
通过专业心理学家的帮助,帮助患者了解自己的情绪、思维模式以及对性的态度,并提供适当的支持和指导。适用于存在心理因素导致的心理性性功能障碍的情况。
2.行为疗法
利用渐进式暴露和练习来减少焦虑和压力,例如性感集中训练或系统脱敏法。适合那些有明确生理反应但因心理原因而无法实现性交者。
3.认知疗法
纠正错误或扭曲的性观念,改变不良的自我对话,如认知重构技术。针对存在明显认知成分影响的性功能障碍有效。
4.激素治疗
通过调节体内激素水平来改善性欲减退或缺乏等问题,如睾酮替代疗法。针对低性欲引起的心理性性功能障碍具有一定的效果。
5.中药调理
中医认为心理性性功能障碍可能与心脾两虚有关,可选用补心安神类方剂如归脾汤加减以健脾养心、益气固表。对于轻度至中度的心理性性功能障碍伴有失眠多梦、记忆力下降等症状时较为适宜。需个体化调配剂量并长期服用。
在治疗心理性性功能障碍的过程中,建议采取积极的生活方式调整,如规律运动、均衡饮食及充足睡眠。同时,应避免过度使用媒体中的性刺激,以免强化负面的性心理暗示。