病情分析：一侧肩颈手臂酸痛可能由颈椎病引起，导致背酸和胸麻。
肩颈手臂酸痛是由于局部血液循环障碍引起的肌肉疲劳和紧张，可能导致周围组织水肿和炎症反应加剧，从而引发背酸和胸麻的症状。
此外，还应考虑是否存在外伤史、是否有长期不良姿势或习惯，以及是否伴有肢体无力等症状。这些因素都可能影响症状表现，需进一步排查。
针对上述症状，建议患者避免长时间低头玩手机等行为，以减少颈部负担，同时注意保暖，以免加重不适感。