病情分析：膀胱脱垂可以通过盆底肌肉锻炼、抗尿剂治疗、生物反馈治疗、中药调理或手术修复等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过收缩肛门、阴道括约肌及会阴体的方法来增强盆底肌肉力量，每日可多次练习。此方法有助于提升盆底支持组织张力，改善膀胱脱垂的症状。
2.抗尿剂治疗
患者可在医生指导下使用抗尿剂如托特罗定片、盐酸奥昔布宁片等药物缓解排尿异常。这类药物能够选择性地作用于膀胱逼尿肌，提高其对刺激的阈值，降低其兴奋性，从而减少尿液的不自主排出。
3.生物反馈治疗
生物反馈是一种行为疗法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要数周时间进行训练。该技术帮助个体认识并掌握自己无法察觉的身体活动模式，对于调节膀胱功能有积极作用。
4.中药调理
中医师辨证后开具汤药或丸散膏丹等制剂，服用周期依处方而异。传统医学认为膀胱脱垂多因脾肾亏虚所致，中药可补益脏腑、固摄下焦；且许多草本具有促进血液循环、增强局部血流灌注的作用，有利于恢复受损组织结构。
5.手术修复
手术修复涉及多种方式，包括开放式修补、腹腔镜下微创手术等，具体操作由经验丰富的外科医师执行。旨在纠正解剖位置异常，恢复膀胱及其周围结构的正常关系，从而减轻或消除脱垂引起的不适。
膀胱脱垂患者应避免过度劳累，特别是提重物或剧烈运动，以免加重盆底肌肉负担。同时，建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以加强支撑组织。