病情分析：肩颈酸痛可以采取热敷疗法、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法进行治疗。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻微的软组织损伤引起的肩颈酸痛。在使用时需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位以刺激身体自然治愈能力的方法。此方法可用于改善因长期坐姿不良导致的颈部僵硬和肩部酸痛。在接受针灸时应找有经验的专业人士进行。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉的可塑性，降低肌肉张力，从而达到缓解肩颈酸痛的目的。对于长时间伏案工作引起的职业性肌筋膜炎所致的不适症状具有较好的效果。服药期间应注意可能出现的副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于急性和慢性肩颈酸痛的情况。服用时要遵循医嘱，并留意可能发生的胃肠道反应。
5.功能锻炼
功能锻炼包括一系列针对肩颈部位的伸展、强化运动，旨在恢复关节活动范围及肌肉力量。针对各种原因造成的肩颈酸痛均有积极意义，在专业指导下制定个性化方案至关重要。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重不适症状。