病情分析：结缔组织外痔一般不能自愈，因为其属于一种比较特殊的痔疮类型，如果不及时干预可能还会加重病情。
结缔组织外痔主要是由肛管皮肤下的静脉丛扩张、血流受阻所引起的疾病，这种病灶并不会随着人体的新陈代谢而自行消退。若不进行针对性治疗，可能会因炎症刺激而导致疼痛加剧，甚至诱发感染等问题。
对于症状较轻且无并发症的患者，可通过调整饮食结构以及排便习惯来缓解不适症状。例如增加膳食纤维摄入量以改善便秘或腹泻，并保持规律的大便时间。
结缔组织外痔患者平时应避免久坐久站，以免影响局部血液循环，还要注意个人卫生，每次排便后可用温水清洗肛门部位。