病情分析：

一般可以通过体格检查、影像学检查等方式判断男性乳房肥大和赘肉。

1、体格检查

在进行体格检查时，医生会触诊男性乳房的质地、形态等，还可以检查双侧乳房的对称性。

2、影像学检查

影像学检查包括超声检查、X线检查等，超声检查可以发现男性乳房肥大，还可以发现是否存在乳房内结节、肿块等。X线检查可以发现男性乳房肥大，还可以发现是否存在骨密度的异常。

除此之外，还可以通过组织病理学检查、实验室检查等方式进行判断。建议在日常生活中，应注意保持良好的心态，避免过度紧张。