病情分析：

缺血多长时间会损害肾，需要根据具体情况进行判断。如果患者缺血的时间比较短，可能不会损害肾。如果患者缺血的时间比较长，可能会损害肾。

如果患者只是轻微的缺血，而且持续的时间比较短，一般不会对肾脏造成损伤。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、雪梨、苹果等，能够补充身体所需要的水分，改善缺血的情况。

如果患者缺血的情况比较严重，而且持续的时间比较长，可能会对肾脏造成损伤。患者可能会出现肾小球动脉硬化、肾小球缺血、肾小管萎缩等情况，导致肾脏功能受到损伤。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，具有抗血小板聚集的作用，能够改善病情。

在日常生活中，患者还要注意饮食健康，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。