病情分析：

脑血栓后遗症的康复锻炼方法，主要包括运动疗法、作业疗法、认知功能训练、语言训练、文体训练等。

1、运动疗法

运动疗法是通过主动运动和被动运动，提高肌肉力量、关节活动度和耐力，增强心肺功能，改善睡眠质量，缓解心理障碍等，从而达到康复的目的。常用的运动疗法有徒手或器械训练、有氧运动、神经肌肉训练等。

2、作业疗法

作业疗法是通过训练患者的日常生活、生产劳动、社会交往等，从而提高患者的生活自理、劳动技能、社会适应能力等，以达到康复的目的。常用的作业疗法有打字、洗衣、收拾房屋等。

3、认知功能训练

认知功能训练是通过观察、记忆、思维、注意力、定向力等方面，训练患者的认知功能，从而提高患者的生活自理、劳动技能、社会适应能力等，以达到康复的目的。常用的认知功能训练方法有注意力训练、记忆训练、思维训练、知觉障碍训练等。

4、语言训练

语言训练是通过听觉、视觉、触觉等多途径刺激，使患者的语言功能得到改善，从而达到康复的目的。常用的语言训练方法有发音训练、构音训练、语言理解训练等。

5、文体训练

文体训练是通过体育运动、文体训练等方法，对患者的身体进行全面、系统的训练，以达到改善患者身体状况、提高生活质量的目的。常用的文体训练方法有球类运动、健美运动、田径运动等。

除此之外，还可以通过中医针灸、按摩等方法进行康复锻炼。建议患者出现不适及时就医，以免延误病情。