2021-11-03
问题描述: 慢跑可以增加肺活量吗
医生回答(1)
姚平霞 主治医师
全科
病情分析:慢跑可以增加肺活量。慢跑时需要更多的氧气参与代谢活动,因此会加深呼吸以满足身体的需求,从而达到锻炼肺部的目的。对于有慢性支气管炎、哮喘等疾病的人群而言,慢跑可能引起不适症状或诱发病情发作。在进行慢跑运动时,应选择合适的场地和穿着舒适的鞋子,避免在高温高湿环境下长时间运动,以防中暑或其他潜在风险。