病情分析：胃灼热可以考虑饮食调整、腹部按摩、服用抗酸药物、服用促动力药物、中药调理等方法来快速缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者可选择高纤维、低脂肪的食物，如全麦面包、燕麦片等，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻食品。高纤维食物有助于促进胃肠道蠕动，降低胃酸分泌，从而减轻胃灼热的症状。
2.腹部按摩
患者可以在餐后顺时针轻柔地按压肚脐周围3-5分钟，每日2-3次。此方法能够促进消化液分泌，加速胃肠蠕动，进而改善不适感。
3.服用抗酸药物
患者可在医师指导下口服铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝凝胶等抗酸药物。这类药物能迅速中和过多的胃酸，起到快速缓解烧心的作用。
4.服用促动力药物
促动力药包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，需遵医嘱使用。此类药物通过增加食管下括约肌张力和改善食管蠕动功能来缓解胃灼热。
5.中药调理
如果患者存在长期反复发作的胃灼热症状，建议寻求中医师的帮助，进行个性化配方。中药可通过调节脾胃功能、改善气滞血瘀等病理状态来缓解胃灼热。但须注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
除上述措施外，患者还可尝试改变体位，如采取半坐卧位，有助于促进胃内容物排空，也有助于缓解胃灼热的症状。同时，应避免睡前2小时内进食大量食物，以免加重胃部负担。