特发性手震颤应该注意什么

特发性手震颤应该注意做好心理护理、饮食护理、生活护理、药物护理、心理护理等，以免加重病情。

1、心理护理

特发性手震颤可能与遗传因素、环境因素、药物因素等原因有关，患者可能会出现手部不自主颤抖的症状，还可能会出现头部、声音震颤等症状。患者可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看书等方式，放松心情，缓解压力。

2、饮食护理

特发性手震颤患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜、菠菜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强体质，促进病情恢复。

3、生活护理

患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于提高身体免疫力。同时患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

4、药物护理

患者可遵医嘱使用盐酸阿罗洛尔片、盐酸片、扑米酮片等药物进行治疗，能够减少肢体震颤的幅度，但在用药期间需要严格遵医嘱，避免私自用药，以免引起不良反应。

5、心理护理

特发性手震颤患者可能会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看书等方式，放松心情，缓解压力。

特发性手震颤患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。症状严重时患者可以及时到正规医院就诊，以免延误病情。