病情分析：胃粘膜充血可以考虑饮食调整、质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
患者应遵循低脂、易消化的食物摄入原则，减少辛辣刺激性食物及饮酒。因为脂肪含量高的食物会促进胆汁分泌，而胆汁可引起胃酸分泌增加，加重胃部不适；此外，酒精可使胃黏膜受到进一步损伤，导致炎症加剧。
2.质子泵抑制剂
质子泵抑制剂通过抑制胃壁细胞产生的氢离子泵来减少胃酸分泌，如奥美拉唑、兰索拉唑等药物。胃壁细胞是产生胃酸的关键部位，质子泵抑制剂能有效降低其活性，从而控制胃酸水平，减轻胃黏膜充血现象。
3.H2受体拮抗剂
H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁可通过竞争性地阻断胃壁上的H2受体，减少胃酸分泌。H2受体是胃壁细胞上的一种蛋白质，与胃酸分泌有关。H2受体拮抗剂能够有效地抑制胃酸的产生，缓解胃黏膜充血。
4.胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片可以直接覆盖于受损的胃黏膜表面形成一层保护层，同时还可以中和过多的胃酸。胃黏膜保护剂能够在胃黏膜与胃液之间形成一道屏障，防止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜造成进一步伤害，有助于改善胃黏膜充血的症状。
5.抗生素治疗
抗生素治疗通常包括阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等口服给药方式，在医师指导下使用。胃炎、胃溃疡等疾病多由细菌感染所致，选用相应敏感性高且副作用小之抗生素扼杀致病菌株，有利于加速痊愈过程。
建议定期复查胃镜检查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，以免影响胃肠道功能恢复。