病情分析：

咀嚼障碍可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、一般治疗

如果患者是因为不良的饮食习惯导致的，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，注意三餐规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式，促进咀嚼肌群的血液循环，改善肌肉紧张，从而缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者是因为缺乏维生素D，导致钙吸收不良，造成体内缺钙，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行缓解，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。