病情分析：孕妇吃坏东西拉肚子可以考虑补液盐溶液、蒙脱石散、益生菌制剂、口服补充电解质溶液等方法来缓解症状。如果腹泻持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以避免母婴并发症。
1.补液盐溶液
补液盐溶液含有钠、钾等电解质成分，能够补充因腹泻导致的水分和电解质丢失。补液盐溶液能有效地防止因腹泻引起的脱水及电解质失衡。对于孕期腹泻有较好的效果。
2.蒙脱石散
蒙脱石散是一种吸附剂，通过覆盖消化道黏膜，保护受损部位免受有害物质侵袭，减轻腹泻症状。此药物可吸附病毒、细菌及其产生的毒素，从而缓解由食物中毒引起的腹泻。但需注意不宜长期使用。
3.益生菌制剂
益生菌制剂通过增加肠道内有益菌群数量，改善消化系统微生态环境，减少肠鸣音异常和腹痛的发生。调节肠道菌群平衡是其主要作用机制之一，有助于恢复正常的排便习惯。适用于因饮食不当引起的相关不适症状。
4.口服补充电解质溶液
电解质溶液中含有钠、氯、钾等多种离子，能够纠正腹泻造成的水电解质紊乱。补充缺失的矿物质和微量元素，维持身体正常代谢功能。适用于因腹泻引起的电解质失调。
孕期腹泻时，应避免食用可能加剧肠胃负担的食物，如辛辣、油腻食品。同时建议定期监测胎儿状况，若腹泻持续不缓解或者伴有其他严重症状，则应及时就医。