病情分析：经常打嗝并伴有胃和食道内异物感可以考虑饮食调整、中药调理、抗焦虑药物、胃镜检查、幽门螺杆菌根除治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
建议患者减少摄入易产气食物如豆类、高纤维食品以及碳酸饮料。通过减少这些食物的摄入量来降低胃肠气体积聚，从而缓解打嗝现象。
2.中药调理
可选用理气消食、和胃降逆的方剂如保和丸、厚朴温中汤等；具体用法需遵医嘱执行。中医认为此症状多因脾胃虚弱导致消化不良引起，上述方剂能调和脾胃功能，改善不适表现。
3.抗焦虑药物
如果确诊为功能性消化不良，则需要使用抗焦虑药进行治疗，例如阿立哌唑片、奥氮平片等。因为功能性消化不良可能与精神因素有关，而抗焦虑药具有镇静作用，能够减轻压力反应，进而缓解症状。
4.胃镜检查
胃镜检查通常在门诊完成，由医生将一根带有摄像头的细长管子插入患者的口腔，经过咽喉到达食道和胃部进行观察。此项检查可以直接观察到食道和胃内部的情况，对于发现异物感来源至关重要。
5.幽门螺杆菌根除治疗
幽门螺杆菌感染可能导致慢性胃炎，久之可形成萎缩性胃炎，伴有化生的黏膜发生癌变，造成上腹部不适、烧心、打嗝等症状。根除幽门螺杆菌后，上述不适症状会得到明显缓解。
针对频繁打嗝及胃食道异物感，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。