病情分析：

掌腱膜挛缩症可以通过按摩天河水穴、劳宫穴、中脘穴等穴位来缓解症状。

1、天河水穴

天河水穴位于前臂正中总筋至洪池成一直线，尺泽穴与太渊穴连线之中点。患者以中指端轻轻按摩此穴，具有调心气、清热化痰、宽胸散结等作用，可以缓解掌腱膜挛缩症引起的手指僵硬、疼痛等不适症状。

2、劳宫穴

劳宫穴位于手掌心，第二、三掌骨之间，是一种椭圆形的穴位，其位置在掌侧手掌面与手指交接处，具有清热、化痰、止痛等功效，可以缓解掌腱膜挛缩症引起的手指发热、肿胀等不适症状。

3、中脘穴

中脘穴位于肚脐与胸廓联合部位，具有健脾和胃、理气止痛等功效，可以缓解掌腱膜挛缩症引起的腹痛、腹胀等不适症状。

除此之外，还可以按摩小海穴、梁丘穴等穴位缓解不适症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。