病情分析：舌体胖大通常难以自行恢复到正常大小，需要积极治疗以控制病情进展。
舌体胖大主要是由于气血运行不畅，痰浊凝滞于舌部所致。中医认为“气为血之帅”，气行则血行，气滞则血瘀。当人体气血运行受阻时，易形成痰浊，痰浊凝滞于舌部就会使舌体变得胖大。此外，长期情志不畅、饮食不当等因素也会导致气机郁结，进一步加重舌体胖大的症状。因此，舌体胖大一般不能自行恢复正常，需及时就医进行针对性治疗。
针对舌体胖大的治疗应考虑药物调理，如遵医嘱使用健脾化湿类中药方剂，如二陈汤、参苓白术散等；或通过针灸疗法来改善脾胃功能，调节体内水液代谢。
预防舌体胖大的关键是保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，同时还要注意情绪调节，以免因情志不畅而影响脾胃运化功能。若发现舌体持续肿胀而不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。