病情分析：孕期可以适量吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘症状；此外，还含有丰富的B族维生素以及铁元素，有助于预防贫血的发生。但需注意的是，由于燕麦片中含有一定的糖分，因此糖尿病患者应慎用。
如果孕妇对花椒过敏，则不可以放花椒。以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
对于孕妇来说，在饮食方面需要均衡摄入各种营养素，并且要避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以减少对胎儿的影响。