病情分析：治疗应从调整生活习惯、心理状态及口服药物等多方面治疗。要养成良好的饮食和生活习惯，尽量减少辛辣、烟酒对胃肠道的刺激，养成规律健康饮食的良好习惯。注意生活中腹泻的诱发因素，大多数人在紧张和焦虑状态下容易腹泻，这可以提高患者的心理素质，减少生活中不良情绪的发生，避免腹泻。根据情况选择止泻药，如有必要，去医院接受治疗，如生物反馈疗法，或积极寻求心理学家的帮助进行心理治疗。