-

首页> 妇产科 > 产科 > 孕妇可以吃

孕妇可以吃什么杂粮食品

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃什么杂粮食品

其他人还在看

肺癌患者可以吃燕麦吗孕妇不尿频说明什么孕妇湿疹怎么引起的燕麦对男性性功能方面孕妇按哪里容易流产孕妇吃点燕麦会流产吗

医生回答

龙鹏晨主治医师三甲

全科

孕妇可以适量食用燕麦、糙米、小米、藜麦、荞麦等杂粮食品，但需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接用于治疗任何疾病。如果孕期出现任何身体不适或特殊情况，应及时就医咨询。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。此外，燕麦还可以延缓餐后血糖上升速度，对于妊娠期糖尿病患者较为友好。
2.糙米
糙米中含有丰富的B族维生素、矿物质等营养物质，有助于补充孕期所需的营养素。适量摄入糙米可提供持久的能量，维持身体新陈代谢的正常运转。但需注意不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良。
3.小米
小米含有多种氨基酸、脂肪油及多种维生素，具有较高的营养价值。适当进食小米可以为孕妇提供能量并辅助增强食欲。但对小米过敏的孕妇不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.藜麦
藜麦是一种低热量高蛋白的粮食作物，适合孕期食用。其蛋白质含量与牛肉相当，且氨基酸构成与人体需求接近，是准妈妈补充蛋白质的理想来源。
5.荞麦
荞麦中含有的芦丁成分，具有降低血压的作用，因此，荞麦适宜患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。荞麦中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排便，预防孕期便秘的发生。
需要注意的是，虽然上述提及的杂粮均属于较为健康的食材，但是任何食物都不宜过量食用，否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状发生。另外，若孕期存在饮食方面的特殊状况或疾病史，则需要咨询医生或营养师的意见后再做决定。 2024-01-14 17:56 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

孕妇可以吃牦牛肉吗

孕妇可以吃椰果吗

孕妇可以吃驴打滚儿吗

复方氨酚那敏颗粒孕妇可以吃吗

妊娠糖尿病孕妇可以吃雪糕吗

妊娠期糖尿病消化不良过敏

相关经验查看更多>>

胃不舒服一直打嗝想吐是什么原因

消化不良怎么办

什么症状可以喝太子金

消化不良的饮食调理

老年人肚子胀怎么回事

推荐医院

青岛大学附属医院

市南院区：山东省青岛市市南区江苏路16号；崂山院区:山东省青岛市崂山区海尔路59号；黄岛院区：青岛市黄岛区五台山路1677号；市北院区：山东省青岛市市北区嘉兴路7号

三级甲等综合医院公立

青岛市市立医院

西院:山东省青岛市市南区胶州路1号;东院:山东省青岛市市北区东海中路5号;皮肤病防治院:山东省青岛市市南区安徽路32号;北九水疗养院:山东省青岛市崂山区崂山北宅北九水

三级甲等综合医院公立

青岛市海慈医院

山东省青岛市四方区人民路4号

三级甲等综合医院公立

青岛市妇女儿童医疗保健中心

山东省青岛市市北区同福路6号

三级甲等妇幼保健院公立

青岛市中心医院

山东省青岛市四方区四流南路127号

三级甲等综合医院公立

适用药品

重组人胰岛素注射液

本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

热门回答查看更多>>

孕妇可以吃猪脚醋吗

龙眼孕妇可以吃吗

孕妇可以吃干黄花菜吗

猪脚姜醋孕妇可以吃吗

孕妇可以吃酸梅吗

相关医院查看更多>>

邓州妇产科医院昌都妇产科医院通辽妇产科医院佛山妇产科医院芜湖妇科医院钦州妇产科医院曲靖妇产科医院宝鸡妇产科医院鸡西妇产科医院济源妇产科医院

健康问答查看更多>>

总榜更新!南宁梅毒在哪个医院可以治疗-南宁梅毒医院排名榜

口碑播报：南宁治疗hpv的医院-TOP关注-南宁hpv专科医院哪家好

实时更新:昆明梅毒什么医院能看_昆明梅毒较好医院

2024公开：昆明好点的梅毒医院是哪家“公开透露”昆明规范治疗梅毒的专科医院

年度报道!昆明尖锐湿疣什么医院能看“公开发表”昆明尖锐湿疣诊疗医院排名

热点讯息!昆明尖锐湿疣哪家医院好治-昆明尖锐湿疣较好医院刷新榜

总榜发布:南宁治hpv好的医院排名榜-南宁哪里有hpv专科医院

具体排名：南宁看hpv好的医院“更新实时”-南宁治疗hpv好的医院是哪家

新鲜出炉!南宁哪家梅毒治疗好-南宁正规的梅毒医院总榜发布

医院排行榜：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁专治生殖疱疹的医院口碑好

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net