病情分析：嗓子轻微疼痛可以尝试生活方式调整、含漱剂使用、非甾体抗炎药、蒸汽吸入、咽喉部喷雾剂等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
建议患者多饮水、少说话、禁食辛辣刺激性食物。因为此类行为有助于缓解局部黏膜充血水肿状态，从而减轻不适感。
2.含漱剂使用
选用具有抗菌消炎作用的含漱剂如复方氯己定溶液，每日多次漱口。含漱能够减少口腔细菌数量，缓解喉咙不适；但需注意不宜过量使用以防引起其他不良反应。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解轻度至中度的咽痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥镇痛效果；对于急性咽炎引起的轻微咽痛有较好的疗效。
4.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油，用毛巾盖住头部并靠近碗呼吸蒸汽数分钟。蒸汽能湿润呼吸道、缓解喉头干燥及肿胀；而薄荷油具有舒缓呼吸道黏膜的作用。
5.咽喉部喷雾剂
选择适当的咽喉部喷雾剂如金果饮咽喉喷雾剂，在需要时喷洒于患处。这种制剂可以直接作用于受损的咽喉黏膜，起到止痛、消炎的作用；但不可频繁使用以免产生依赖性。
此外，患者还要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少因过敏导致的咽部不适。若经过上述处理后，患者的病情没有得到缓解或者加重，则应尽快就医，以便及时发现潜在的问题并采取进一步的治疗措施。