病情分析：乳房有点发胀可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病所致，这些疾病都与内分泌紊乱有关。患者应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长而引起的。当乳腺组织受到刺激时，会导致乳房出现肿胀和疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行缓解。
2.乳腺炎
乳腺炎通常由细菌感染引起，这些病原体通过血液循环进入乳腺组织，在繁殖过程中会产生炎症因子，导致局部红肿热痛。此外，炎症反应还会导致血管通透性增加，进一步加重水肿。抗生素治疗是主要手段，常用药物有青霉素G、阿莫西林克拉维酸钾等。
3.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于年轻女性，其发生可能与遗传因素有关。瘤体的存在会对周围组织产生压迫作用，进而引起乳房胀满感。对于无明显症状且体积较小的纤维瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或伴有不适症状，则需考虑手术切除。
4.乳腺癌
乳腺癌的发生涉及多种基因突变，其中HER-2过表达可导致细胞过度增殖，从而形成肿瘤结节。肿瘤细胞侵犯淋巴管后，还可能会引起淋巴回流受阻，此时就会出现乳房肿胀的情况。针对HER-2阳性的乳腺癌，可以采用曲妥珠单抗、帕妥珠单抗等靶向药物进行治疗。
5.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致雌激素分泌异常，使乳腺组织对激素的变化更为敏感，从而引起乳房胀痛的症状。可通过运动疗法来改善内分泌失调，如瑜伽、慢跑等。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻乳房不适症状。同时，还要适当调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C和维生素E，有利于辅助降低乳腺增生的风险。