病情分析：吃了一大口芥末胃难受可以采取腹部热敷、腹部按摩、口服牛奶、口服铝碳酸镁、应用质子泵抑制剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部热敷
患者可使用热水袋对腹部进行局部加温，或者适当增加衣物，从而缓解不适症状。通过提高温度能够促进血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻胃肠痉挛引起的疼痛感。
2.腹部按摩
患者可以用双手顺时针方向轻柔地按揉下腹部位，也可以打圈的方式按压肚脐周围。此方法能有效改善肠胃功能紊乱、促进消化吸收、缓解恶心呕吐等症状。
3.口服牛奶
患者可以适量饮用纯奶或酸奶来缓解不适。牛奶中含有一定量脂肪及酪蛋白，在胃内形成一层保护膜覆盖于受损黏膜表面，从而起到快速缓解不适的作用。
4.口服铝碳酸镁
患者可遵医嘱服用铝碳酸镁片进行治疗。本药属于抗酸药物，具有中和并减少胃酸的功效，适用于缓解烧心、嗳气、上腹胀痛等不适症状。
5.应用质子泵抑制剂
若上述措施效果不佳，则需及时就医并配合医生接受相应检查，确诊后可遵照医生处方使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂进行处理。上述药物能够有效地抑制胃酸分泌，对于因胃酸过多导致的胃部灼热、疼痛等症状有一定的治疗作用。
建议密切观察自身症状变化，如出现持续性腹泻或呕吐等情况，应尽快就医以获得适当的治疗。日常生活中注意饮食卫生，避免食用过量辛辣刺激性食物，以减少胃肠道不适的发生风险。