病情分析：牙弓狭窄可以通过外观或鼻部疾病等方法进行判断。如果从患者面部可以看到牙弓狭窄、两颊深陷，颊部较窄，上颌骨凸起，有时会出现鸟嘴畸形的现象，可以判断有牙弓狭窄。另外，如果患者存在鼻部疾病，或晚上睡觉张嘴呼吸，也可以判断出牙弓狭窄。建议患者保持良好的生活习惯，健康饮食，均衡营养。