-

首页> 妇产科 > 产科 > 产后腰痛

怎样改善产后腰痛

发病时间：不清楚

病情描述：怎样改善产后腰痛

其他人还在看

非甾体类抗炎药都会引发哮喘吗产后怎么清宫产后湿疹是怎么引起的奥美拉唑是不是非甾体抗炎药喝酒后可以吃非甾体抗炎药吗流产后腰痛怎么回事

医生回答

孙和风主治医师三甲

全科

产后腰痛可以考虑产后康复训练、腰部支撑器具使用、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.产后康复训练
产后康复训练通常包括盆底肌锻炼、腹肌强化运动等，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于增强核心肌群力量及稳定性，缓解因生产引起的腰背部负担增加所致的不适感。
2.腰部支撑器具使用
腰部支撑器具通过提供物理支持来减轻脊柱压力，如腰带、矫形垫等。这些辅助设备能够分散并均匀分布身体重量，减少局部区域的压力，从而缓解腰痛症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛。这类药物适用于轻至中度的腰背痛，可快速缓解短期发作的不适感；但长期使用需谨慎，并按医嘱调整剂量。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等能有效放松紧张的肌肉组织，缓解痉挛性腰痛。此类药物具有中枢神经系统镇静作用，能促进肌肉血流，加速代谢废物清除，从而舒缓肌肉紧张状态。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由经验丰富的中医师操作，一般需要多次就诊才能见效。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，对于产后虚寒所致的腰痛有较好效果。
建议产妇避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动，以免加重腰椎负担。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。 2024-03-12 06:29 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

剖腹产后腰痛是怎么回事

自然流产后腹痛腰痛是什么原因

自然流产后腰痛是什么原因引起的

产后月子期间腰痛怎么调理好

产后50天腰痛什么原因

产后腰痛产后不适感

相关经验查看更多>>

腰部左侧疼痛怎么回事

儿童腰疼是怎么回事

孕早期腰痛是什么原因

腰椎间盘突出正确姿势很重要

来大姨妈的时候腰疼是什么原因

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

产后补丸

活血祛瘀，散寒止痛。用于产后腰腹疼痛，头痛身酸

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

热门回答查看更多>>

产后2年腰痛怎么调理好

怎样改善产后腰痛

产后腰痛的原因是什么

流产后为什么会腰痛是什么原因

产后肚子痛腰痛是怎么回事呢

相关医院查看更多>>

普洱妇产科医院抚顺妇产科医院毕节妇产科医院白山妇产科医院海北妇产科医院秦皇岛妇产科医院赤峰妇产科医院乌兰察布妇产科医院南平妇产科医院七台河妇产科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net