病情分析：小儿惊吓了可以考虑使用镇静剂、安神定志丸等药物治疗，也可以通过针灸疗法缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.镇静剂
镇静剂通过口服或注射给药，选择非依赖性、安全性较高的药物如来缓解儿童的焦虑状态。此方法适合处理因惊吓引起的短暂情绪反应强烈及失眠等问题。镇静作用有助于稳定患儿的情绪并促进睡眠恢复。
2.安神定志丸
安神定志丸由远志、茯苓、石菖蒲、党参、龙齿组成，可加减配伍后煎煮服用。本方具有养心安神、益气固表的功效，适用于小儿受到惊吓后出现的心悸不宁、善惊易恐、坐卧不安、多梦易醒等症状。
3.针灸疗法
针灸疗法需由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺激，例如百会穴、内关穴等。此法能调节体内气血流通，缓解因惊吓导致的失眠、食欲下降等情况。但须注意避免穴位选择错误或操作不当引起不良后果。
在应对小儿惊吓时，家长应保持冷静，给予孩子充分的安全感。日常生活中，建议适当增加户外活动时间，以提高适应环境的能力，减少受到惊吓的机会。