病情分析：胃食管返流病可以通过饮食调整、高枕头睡眠、抗酸药物、促动力药物、胃黏膜保护剂等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
患者应减少摄入咖啡、酒精、辛辣食物以及高脂肪食物，保持规律进餐。这些食物可增加胃酸分泌及降低下食道括约肌张力，从而加重GERD症状。
2.高枕头睡眠
使用高枕头有助于提高上身位置，促进胃内容物回流入食道的速度减慢，从而缓解夜间烧心的症状。夜间平卧时，由于重力作用使胃内容物更容易逆流至食管，引起胸骨后疼痛、灼热感等不适症状。
3.抗酸药物
常用的抗酸药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），按医嘱服用。这类药物通过减少胃酸分泌来缓解GERD引起的症状，如反酸、烧心等。
4.促动力药物
促动力药物如多潘立酮片、莫沙必利片等，需遵循医师指导定时定量服用。此类药物能够增强胃肠蠕动功能，改善胃排空，进而减少胃内容物逆流至食管的可能性。
5.胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等，在饭前或饭后按时口服。此类药物能形成一层保护层覆盖于受损胃黏膜之上，防止胃酸、胃蛋白酶对黏膜进一步损伤，有利于促进其修复。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的并发症。对于存在肥胖者而言，减肥也有助于减轻腹内压力，改善症状。