维生素e缺乏怎么补充

2021-10-23

问题描述: 维生素e缺乏怎么补充

医生回答(1)

病情分析:维生素E缺乏可以通过维生素E补充剂、脂肪乳剂、脂肪餐、高脂血症饮食、脂肪吸收促进剂等治疗措施进行补充。如果症状没有改善或者出现新的症状,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.维生素E补充剂
通过口服维生素E片、维生素E软胶囊等制剂来补充足量的维生素E。维生素E是一种强效抗氧化剂,可对抗自由基损伤,预防细胞衰老和DNA损伤,从而降低癌症风险。
2.脂肪乳剂
脂肪乳剂通常作为静脉注射使用,在医生指导下定期给予患者一定剂量。脂肪乳剂中含有一定比例的长链甘油三酯,其主要作用是为机体提供能量并参与合成生物膜结构;此外还具有一定的辅助治疗作用如改善脂溶性维生素吸收等。
3.脂肪餐
脂肪餐包括高脂肪食物如红肉、坚果以及植物油,建议每日摄入。脂肪餐有助于提高小肠黏膜上皮细胞对维生素E的吸收效率;进而满足机体对于该营养素的需求。
4.高脂血症饮食
高脂血症饮食是指富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如肥肉、黄油等,每日适量食用。高脂血症饮食能增加胆固醇和甘油三酯水平,间接地促进维生素E的吸收和利用;但需注意控制总热量及碳水化合物摄入量。
5.脂肪吸收促进剂
脂肪吸收促进剂主要包括胆盐类药物,如熊去氧胆酸片、牛磺熊去氧胆酸胶囊等,按医嘱服用。脂肪吸收促进剂能够改善小肠黏膜功能,提高机体对脂肪和脂溶性维生素的吸收率,有利于维生素E的吸收和利用。
除了上述维生素E补充外,还可适当进食卷心菜、菠菜等蔬菜,其中含有丰富的维生素C,能够增强维生素E的稳定性,促进其吸收。

2024-01-08 举报