病情分析：坐骨神经出口狭窄能够通过针灸和按摩、调节神经疗法来治疗。坐骨神经出口因某些病变而导致的卡压综合征通过骨纤维管道从骨盆至髋关节。前一种发生于骨盆出口附近，后一种为梨状肌损伤。建议在日常生活中避免长期坐姿，采取正确的坐姿，注意保护腰部避免受凉和长时间劳累，在安全场所进行活动，要带好防护装备。