病情分析：腰部活动受限通常是由于腰椎疾病或者是腰肌筋膜炎引起。腰部活动受限患者可以去正规三甲医院的骨科进行检查，并可进行腰部核磁检查等。找出原因，对症进行治疗，还可采用推拿、按摩等理疗。如有需要，还可进行介入手术。平时在生活中要注意调养，需要减少腰部的活动，避免剧烈的运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。