病情分析：

坐久了下肢僵硬多考虑是因为不良坐姿引起的，也可能是因为颈椎病、腰椎间盘突出症等原因造成的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良坐姿

长时间保持一个不良的坐姿，可能会导致下肢血液循环流通不畅，出现下肢发麻、僵硬等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、颈椎病

由于长时间低头、伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，如果压迫到神经，可能会出现上肢麻木、疼痛、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的作用。另外，也可以积极配合医生通过牵引的方式改善病情。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长时间弯腰重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，出现腰椎间盘突出症，如果压迫到下肢神经，可能会出现下肢麻木、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。必要时，也可以积极配合医生，通过髓核摘除手术进行处理。

除此之外，也不排除是脑血栓等造成的，建议患者及时就医，避免延误病情。