病情分析：肩背沉重感的症状是上肢无力和手指麻木。工作时坐着不合适的坐姿和使用电脑的方法不正确也会导致肩背酸痛加重的症状。最好是到医院做一次详细的检查，然后对症治疗。肩背沉重感也可能是由于睡眠姿势不正确体力劳动不正确所致，也可能是由于颈椎炎所致。建议去医院检查明确病因，然后再看看是如何治疗。假如是由于颈椎病引起的，可以根据医生的指示服用营养神经药物缓解症状。日常生活中要注意多休息，避免剧烈运动。