病情分析：建议患者及时去医院就医，明确病因，在医生的指导下进行后续的治疗。若息肉较小且无症状，可采用保守治疗。若息肉较大，则应考虑手术治疗。患者需养成良好的排便习惯，不要久坐久蹲，排便时尽量不要玩手机和看报纸。患者需要注意，在饮食上多吃一些富含纤维素的食物，可以促进胃肠道蠕动，有效地预防便秘。