病情分析：良性高血压对身体危害不大，需要定期进行血压测量，保持血压在正常范围。高血压的病因主要是遗传、高盐饮食、身体肥胖等因素。后两者都是可以改变的，所以日常生活中要注意低盐饮食，积极减肥，血压会恢复正常。日常生活中不能喝太多的酒，以免高血压加重。正常人高血压的特点是血压升高，伴有眩晕、头痛，经适当休息及治疗后血压可恢复正常。