病情分析：头枕慢性疼痛保持颈部和肩部温暖，避免头部和颈部负重，避免过度疲劳，乘车时不会打瞌睡。颈椎病引起的头痛，往往是由于枕后附着点的前磨牙发生炎性增生和硬化所致，与第五节颈椎增生无关，针灸和按摩可以用来观察疗效。若疗效不佳，可用针刀松解痛点处的肌肉硬结。注意身体调理，多走路，多运动。