病情分析：肾挫伤可以采取卧床休息、弹性束腹带包扎、镇痛药物、预防感染药物、饮食调整等措施进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.卧床休息
患者应立即停止活动，平卧位休息，尽量减少不必要的移动。卧床休息有助于减轻肾脏负担，促进损伤修复，对于轻度肾挫伤具有一定的恢复效果。
2.弹性束腹带
患者可在医生指导下使用弹性束腹带，通常从下腹部开始向上缠绕至腰部，松紧度适宜。弹性束腹带能够提供适度的压力支持受损区域，防止因体位改变引起的疼痛加剧或出血加重。
3.镇痛药物
如果肾挫伤导致剧烈疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解不适。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。但长期大量使用可能增加胃肠道风险，须按处方规定使用。
4.预防感染药物
若肾挫伤伴有尿路感染迹象，则需口服抗生素如头孢菌素类或喹诺酮类进行抗感染治疗。预防性使用抗生素可降低继发上行性泌尿道感染的风险，加速病情康复过程。
5.饮食调整
患者在确诊肾挫伤后，应遵循低盐、清淡饮食原则，避免高脂肪食物摄入。合理的饮食结构有利于稳定体内电解质平衡状态，辅助肾脏功能恢复正常运行模式。
此外，肾挫伤患者还要避免剧烈运动，以免加重肾脏损伤。同时，建议定期复查，监测肾功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。