病情分析：

平均红细胞体积偏低可能是由于生理性因素、缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、铁粒幼细胞性贫血、地中海贫血等原因所导致。

1、生理性因素

如果患者平时饮食不当，导致体内缺乏营养，从而出现平均红细胞体积偏低的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血主要是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等原因所引起的。由于铁元素是合成血红蛋白的重要原料，如果患者体内缺乏铁元素，会导致血红蛋白合成减少，从而出现平均红细胞体积偏低的情况。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

3、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血主要是由于遗传因素、感染等原因所引起的。由于珠蛋白基因缺陷，导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失，患者会出现体内平均红细胞体积偏低的情况。患者可以在医生指导下使用叶酸、维生素B12等药物进行治疗。

4、铁粒幼细胞性贫血

铁粒幼细胞性贫血主要是由于铁利用障碍、铁利用不良等原因所引起的。由于铁利用障碍，会导致血红素合成障碍，从而出现平均红细胞体积偏低的情况。患者可以在医生指导下使用维生素B6、去铁胺等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、地中海贫血

地中海贫血主要是由于遗传因素、珠蛋白基因缺陷等原因所引起的。由于珠蛋白基因缺陷，会导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失，患者会出现体内平均红细胞体积偏低的情况。患者可以在医生指导下使用去铁胺、去铁酮等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于促进铁元素的吸收。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。