病情分析：

意向性震颤是指意向性震颤，意向性震颤的患者可以通过伸展训练、侧转训练、平衡训练的方法进行改善。

1、伸展训练

意向性震颤是一种特殊的震颤，患者在进行精细动作时可能会出现轻微的震颤，此时可以通过伸展训练的方式，帮助患者改善症状。

2、侧转训练

患者也可以通过侧转训练的方式，改善症状。侧转训练主要是通过手臂的旋转，帮助患者改善症状，但是需要在专业人士的指导下进行。

3、平衡训练

患者也可以通过平衡训练的方式，改善症状。平衡训练主要是通过姿势、步态等方面的训练，帮助患者改善症状，可以提高患者的平衡能力。

除此之外，意向性震颤的患者还可以通过呼吸训练、肌肉训练等方法进行改善。如果通过上述方法症状没有得到缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。另外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如莴苣、苹果、胡萝卜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。