病情分析：胆石症可以通过调整饮食结构及生活习惯来预防。
合理的饮食结构有助于减少胆固醇结晶，而规律地生活作息则能维持机体正常的消化功能状态，从而降低胆石症发生的概率。
对于存在遗传性胆石症易感因素的人群，建议定期体检监测胆囊健康状况，并采取积极的生活方式干预措施。
预防胆石症应从日常生活习惯入手，注意避免暴饮暴食、过度节食等行为，以减少胆汁成分异常积聚形成结石的风险。