病情分析：嵌顿疝的患者可以尝试轻柔腹部按摩、直腿抬高试验、腹壁肌肉锻炼、饮食调整等方法进行手法复位。若复位失败或伴有严重疼痛，应立即就医以避免肠梗阻或其他并发症。
1.轻柔腹部按摩
患者平卧于床上，医生使用手指对腹部进行轻柔地顺时针方向旋转按摩。此方法有助于促进肠道蠕动，缓解因嵌顿引起的不适感。
2.直腿抬高试验
患者仰卧位，双下肢伸直并拢，然后缓慢抬起一侧下肢至60度角左右，在维持姿势不动的情况下，让其逐渐降低下肢高度，再迅速完全放松，使足跟尽量接近臀部，但不能触及臀部。通过上述动作可诱发阴囊部位疼痛、肿胀等症状加剧，从而判断是否为嵌顿性疝气所致。
3.腹壁肌肉锻炼
患者取俯卧位，双手置于身体两侧，双腿伸直并拢，头部微微上扬，保持均匀呼吸；随后屈曲髋关节及膝关节呈90°，同时收缩盆底肌及腹肌，持续3s后放松休息5s，重复练习10-15次。腹壁肌肉训练能够增强腹壁肌肉力量和张力，改善腹腔内压力分布不均现象，预防嵌顿性疝的发生。
4.饮食调整
患者应遵循医嘱调整饮食结构，减少高纤维食物摄入，以免增加排便次数和腹压。合理的饮食习惯有助于减轻胃肠道负担，减少便秘发生频率，从源头上杜绝因便秘引起腹压增高而加重病情的可能性。
除以上提及的方法外，还应注意避免剧烈运动，如举重或长跑，以减少腹内压增高的风险。若发现嵌顿疝无法自行回纳，应及时就医，以免导致肠管缺血坏死等严重并发症。