病情分析：慢性肾脏病患者可以通过饮食疗法、适量运动、血压控制、血糖管理以及体重控制等方法进行保健。如果症状有变化，应立即就医。
1.饮食疗法
慢性肾脏病患者的饮食应低盐、低脂、优质蛋白摄入为主，每日钠摄入量不超过3克，脂肪摄入量占总能量的20%-30%。通过减少钠盐摄入可降低水钠潴留，减轻水肿及高血压；限制脂肪摄入有助于控制血脂水平，延缓肾功能恶化。
2.适量运动
建议慢性肾脏病患者进行适度有氧运动如散步、太极拳等，每次持续时间不超过半小时，每周至少三次。适量运动能够提高心肺功能、增强体质、改善血液循环，但需注意避免过度劳累以免加重肾脏负担。
3.血压控制
对于存在高血压的慢性肾脏病患者，需要使用降压药物将血压控制在合理范围内，例如卡托普利片、硝苯地平控释片等。良好的血压控制有助于预防心血管并发症，减缓肾功能下降速度。
4.血糖管理
对于糖尿病合并慢性肾脏病患者，需要通过口服降糖药或者胰岛素注射来控制血糖水平，比如二甲双胍格列吡嗪片、甘精胰岛素注射液等。高血糖状态会加速肾脏病变进展，优化血糖管理是保护肾功能的关键措施之一。
5.体重控制
肥胖或超重的慢性肾脏病患者应通过饮食调整和增加体力活动来实现健康体重目标。体重管理有助于缓解腹水积聚、改善尿蛋白排泄率，并且对心脏也有好处。
除上述措施外，还需定期监测肾功能指标，以便及时发现并处理可能的并发症。同时，避免使用可能损害肾脏的药物，如非甾体抗炎药，以减少肾脏负担。