病情分析：

一般情况下，睡觉枕头过高或过低都不好。

枕头过高容易导致颈部肌肉紧张，颈椎曲度变直，严重时会出现颈椎反弓的情况。此外，过高的枕头还会导致呼吸道不通畅，出现打鼾的情况，严重时还会导致大脑缺氧，出现头晕、头痛等症状。而枕头过低会导致颈部与床面接触，引起颈部血管、神经受到压迫，导致颈部肌肉紧张，出现落枕的情况。因此，建议患者在睡觉时，选择合适的枕头，一般建议选择有一定弹性，并且高度合适的枕头，能够帮助维持颈椎的正常生理曲度，也能够改善颈部不适症状。

另外，如果患者出现颈部不适的症状，建议及时就医，可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。