病情分析：颈肩疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的颈肩痛，对于急性期患者效果更佳；长期使用需注意胃黏膜保护及心血管风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解肌肉紧张和痉挛引起的颈肩部不适。此药物具有中枢性肌肉松弛作用，在一定程度上可减轻因颈部劳损导致的局部软组织损伤所致的肿胀、疼痛等症状。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定的神经周围或其附近区域，以暂时阻断神经传导的一种技术手段。该措施适用于治疗由神经根受压引起的颈肩痛，能够迅速缓解疼痛并评估是否存在手术指征。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过使用牵引装置施加力量于颈椎，通常在医疗监督下进行。牵引有助于减轻颈椎间盘压力，缓解由于椎间盘突出或其他原因引起的颈肩痛。但须由专业人员操作以防止不当使用可能造成的并发症。
5.颈椎手术
颈椎手术是在全身麻醉下进行的微创或开放性手术，旨在移除压迫神经或脊髓的结构。当保守治疗无效且存在明确的解剖因素导致持续颈肩痛时，手术是最有效的解决方案。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试针灸、拔罐等中医理疗方式以辅助缓解颈肩痛。建议定期更换睡姿，选择合适的枕头高度，以支持颈椎自然曲线，睡眠质量不佳者应考虑使用符合人体工程学设计的床垫，以提供良好的支撑力。