病情分析：白芥子热敷、艾灸疗法、针灸治疗等中医外治法可用于缓解关节疼痛。若关节疼痛持续不缓解或加剧，应尽快就医以排除其他潜在病因。
1.白芥子热敷
将适量白芥子研磨成粉末后加温至适宜温度，外敷于患处。白芥子具有一定的消炎止痛作用，通过热敷的方式促进局部血液循环，从而缓解关节疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择特定穴位进行艾灸，每次治疗时间约20-30分钟。中医认为，艾灸能调节气血、祛风散寒，对因寒湿引起的关节疼痛有效；但须由专业人员操作以避免烫伤风险。
3.针灸治疗
针对受影响区域进行针刺，在医生指导下进行，通常为一至两次会诊。传统中医学认为，此法有助于平衡体内阴阳，缓解肌肉紧张及关节僵硬；长期坚持可预防复发性关节炎发作。
在使用白芥子治疗关节疼痛时，应注意个体差异，调整剂量以防过敏反应发生。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以辅助改善病情。