病情分析：

齿龈炎多考虑是口腔卫生不洁引起的，也可能是牙菌斑、牙石、牙龈损伤、营养不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、口腔卫生不洁

如果患者不按时刷牙、漱口，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝中，长期以往会滋生细菌，从而引起齿龈炎。建议患者保持口腔卫生，饭后及时刷牙或漱口。

2、牙菌斑

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，通常是由于不注意口腔卫生、食物嵌塞、牙齿排列不整齐等原因引起的，可能会导致牙齿表面出现黄白色的斑块，还可能会出现口臭、牙龈出血等症状。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行治疗。

3、牙石

牙石是指沉积在牙齿表面已钙化的牙菌斑或软垢，通常是由于不注意口腔卫生、唾液浓度、食物嵌塞、牙齿排列不整齐等原因引起的，可能会导致牙齿表面出现牙龈红肿、出血、口臭等症状。患者可遵医嘱使用龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。

4、牙龈损伤

如果患者在刷牙时用力过度，可能会导致牙龈出现损伤，从而引起牙龈炎。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方黄芩含漱液等药物漱口，抑制口腔内细菌生长。

5、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而诱发齿龈炎。建议患者多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善齿龈炎的症状。

建议患者及时就医，根据不同的病因进行针对性治疗。