病情分析：夏季热痱子可以采取皮肤护理、清凉沐浴露、风扇使用、穿着透气衣物、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤护理
保持皮肤干燥清洁，避免过度出汗，可减少汗液对皮肤的刺激。适当的皮肤护理有助于减轻汗液对皮肤的刺激，从而缓解热痱子的症状。
2.清凉沐浴露
选择温和无刺激性的清凉沐浴露，每日洗澡时使用，可帮助清除汗液和污垢，同时提供清凉感。使用清凉沐浴露可以减少汗液滞留，降低细菌繁殖的机会，从而预防热痱的发生。
3.风扇使用
在炎热天气时适当开风扇增加空气流通，但避免直吹以免加重皮肤不适。风扇促进空气流动有利于散热，降低环境温度，从而舒缓因高温引起的热痱症状。
4.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物，避免紧身衣裤，以利于汗液蒸发。穿着透气衣物有助于促进汗液排出，减少不耐受导致的炎症反应，从而预防热痱发生。
5.中药外敷
可选用金银花、薄荷等具有清热解毒功效的中药材煎水后外敷于患处；具体用法需遵循中医师指导。这些草药能够起到消炎止痒的作用，辅助改善热痱引起的相关不适。
在炎热夏季，应尽量避免长时间处于高温潮湿环境中，必要时可通过空调调节室温来缓解症状。